Assalamualaikum,
Postingan kali ini bakal membahas mengenai perkembangan diet gw. Setelah di postingan yang lalu-lalu gw banyak nulis hal-hal yang ga ada kaitan dengan tema utama blog ini.
Setelah lelah mencoba sana sini, akhirnya gw mutusin untuk fasting aja. Yup fasting alias puasa.
Mengapa?
Habisnya daripada makan dengan pola biasa yang banyakan khilafnya, mending gw ga makan sekalian. Beres.
Jadi porsi makan gw jelas berkurang. Hanya pada saat buka saja. Sedangkan dari pagi sampai maghrib gw otomatis ga bisa curi-curi lagi atau pura-pura lupa sudah mengudap sesuatu di luar jam makan.
Amazing loh. Dari akhir Oktober itu sampai skarang (kepotong menstruasi) gw udah rutin puasa.
Dan auranya memang beda. Saat diet biasa melanggar nyemil itu udah ga berasa 'dosa'. Sedangkan dengan aturan puasa yang memang menahan nafsu dari awal sampe akhir ya gw otomatis dong ga bisa seenakna celamitan makan.
Lebih simpel. Lebih mudah. Dan Insya Allah berpahala dan membersihkan jiwa.
Gw sengaja puasa Senin-Kamis dan juga puasa Daud. Jadi dalam seminggu gw puasa 4 hari. Sisanya di hari biasa gw makan pola herbalife pagi-malam. Sip khan...
Ini bagian dari usaha gw. Udah capeklah diet ga karuan makan obat2an. Balik lagi ke metode yg emang disunahkan juga oleh Rasulullah SAW.
Timbangan? Hahaha... Don't ask. Gw belum berani nimbang. Selama celana gw masih belum kendor sampe melorot artinya belum ada perubahan yang signifikan. Daripada abis nimbang gw jadi setress lagi yaudah gw mah skrg fokus ngurangin porsi makan aja.
Postingan kali ini bakal membahas mengenai perkembangan diet gw. Setelah di postingan yang lalu-lalu gw banyak nulis hal-hal yang ga ada kaitan dengan tema utama blog ini.
Setelah lelah mencoba sana sini, akhirnya gw mutusin untuk fasting aja. Yup fasting alias puasa.
Mengapa?
Habisnya daripada makan dengan pola biasa yang banyakan khilafnya, mending gw ga makan sekalian. Beres.
Jadi porsi makan gw jelas berkurang. Hanya pada saat buka saja. Sedangkan dari pagi sampai maghrib gw otomatis ga bisa curi-curi lagi atau pura-pura lupa sudah mengudap sesuatu di luar jam makan.
Amazing loh. Dari akhir Oktober itu sampai skarang (kepotong menstruasi) gw udah rutin puasa.
Dan auranya memang beda. Saat diet biasa melanggar nyemil itu udah ga berasa 'dosa'. Sedangkan dengan aturan puasa yang memang menahan nafsu dari awal sampe akhir ya gw otomatis dong ga bisa seenakna celamitan makan.
Lebih simpel. Lebih mudah. Dan Insya Allah berpahala dan membersihkan jiwa.
Gw sengaja puasa Senin-Kamis dan juga puasa Daud. Jadi dalam seminggu gw puasa 4 hari. Sisanya di hari biasa gw makan pola herbalife pagi-malam. Sip khan...
Ini bagian dari usaha gw. Udah capeklah diet ga karuan makan obat2an. Balik lagi ke metode yg emang disunahkan juga oleh Rasulullah SAW.
Timbangan? Hahaha... Don't ask. Gw belum berani nimbang. Selama celana gw masih belum kendor sampe melorot artinya belum ada perubahan yang signifikan. Daripada abis nimbang gw jadi setress lagi yaudah gw mah skrg fokus ngurangin porsi makan aja.
1 komentar:
nyang penting sehat..
Posting Komentar