Review: 1 minggu mengurangi Nasi

Hai semua,

Masih dalam suasana libur akhir tahun. Sudah seminggu saya diet mengurangi nasi. Untuk makan pagi dan malam hanya minum Herb*life. Kadang makan sayur rebus saja atau makan muesli.

Yes, muesli itu makanan yang baru saya temui pas lagi nganter ibu saya ke supermarket. Cocok untuk diet, bikin kenyang dan banyak serat. Tapi pasangannya harus susu low fat atau air saja. Kalau ga, yang ada malah tambah gemuk.

Gimana perasaannya seminggu ini : Tersiksa binggo yaaaa

Biasanya makan nasi banyak banget. Sekarang sehari hanya boleh sekali. How I miss the old days *lirik perut buncit - abaikan.


Masih ada beberapa minggu lagi untuk nurunin berat badan. Kan sebagai awal lagi pengennya Januari sudah turun 10 Kg hahahaaa


Wish me Luck

Dokter Gizi

Assalamualaikum,


Dari judulnya, pasti ada hubungannya dengan dokter. Dokter gizi? Yuppppsssss

Kecewa dengan perkembangan diet selama ini, akhirnya aku mencari solusi ke dokter gizi.

Aku ga butuh dokter yang kasih obat pelangsing bla bla bla. No, I don't want get any problems in the future because of consuming too much diet pills. I love my kidneys hahaha...

Singkat cerita, aku ke dokter gizi di sebuah rumah sakit. Aku ceritakan semua masalah berat badanku, bahkan aku sampai membuka berat badanku di depan dokter. Malu sih, ya tapi apa boleh buat. Aku kan cari solusi dan minta pertolongan dari dokter tersebut.

Oh iya, aku ditemani sama salah satu teman seperjuanganku, sebut saja Missy. Dia baik banget loh, mau antar2 aku kesana kemari dan menghabiskan waktu hampir seharian.

Dokter lalu menganalisis kebiasaanku makan, menu yang biasa muncul sehari-hari dan kebiasaan lainnya.

Aku ngaku saja, ya aku sudah berusaha mengurangi nasi, lemak dan makan lebih banyak sayur. Tapi hasilnya belum memuaskan.

Akhirnya aku dibuatkan menu: Nasi hanya boleh saat makan siang. Kalau pagi dan malam aku hanya minum Herba*ife. Trus makan lebih banyak sayur, buah dan protein - yang memang sudah aku lakuin selama ini.

See? Sebenarnya alur makan ku sudah diet kan? Errghhhhhhh gara2 masih suka kecolongan ngemil sih...

Ya, itu emang kesalahan utama. Ada bagian diri aku yang masih rakus. Too greedy ... Jadi disatu sisi aku suka nangis2 karena diejek. Dibilang gendut. Eehhh, si Windi yang satu lagi ga peduli dan pengennya makannnnnn terus. Nakal.


Anyway, this is the example of my diet menu:

Breakfast : 1 glass of Herba*ife

Snack time: Jelly - without sugar or using diet sugar
                   
Lunch  : 100 gr rice
              Vegetables + tofu / tempe
Dinner : 1 glass of Herba*ife


See, it's almost similar with my daily menu, right?

Harus lebih banyak pengorbanan, ga makan enak, ga jajan, ga ngemil.


It's almost 2015 and I do really want to lose my weight.


Wish me luck. 

Apa Kabar?

Assalamualaikum?

Apa kabar semua? Semoga dalam keadaan baik-baik saja ya

Gimana dengan Gajah sendiri?

Lagi bingung.... hahahahaa

Aku paling tidak mau bohong di blog ini. Kalo bohong, buat apa dong susah-susah bikin blog untuk menampung semua hal yang berkaitan dengan diet?

Lagi bingung, diet sedang stuck. Belum ada progress.

Sudah mengurangi karbo, menghindari gorengan, stop cemilan. Tapi tetep saja gembrot

Setress dah.

Apa aku kurang ekstrim kayak orang ya. Yang stop makan sama sekali dan minum saja?

Wewww

What Makes a Fat person Becomes Fatter ?

I make this post after I sorted out my clothes. I choose some clothes and put them in a box. There were some clothes that still fit with my body last year. I could use them and I also love them because of the colors and the design.

And you know what? Those clothes are not fit anymore. This is crazy. Yes, C-R-A-Z-Y

What makes a fat person becomes fatter? This is interesting and also kind of ironic.

I've tried some diets. I also avoid some foods on daily basis. And what happened? I could not use my clothes! I'm getting fat!

There are some reasons for this:

1. I am not honest with myself. I've cheated with my own diet program

2. I have not found a diet program that fits me well

3. I still do not have strong guts and passion about my diet plan

Oh no.... 

I have to change everything before it's too late..... I do not want to be a fat person for the rest of my life. 

Resep: Pindang Tahu

Halo semua,

Kemarin kegiatan saya cukup padat sampai-sampai mau menulis pun rasanya jadi malas - alasan - hehehe...

Kali ini saya mau membagi salah satu resep favorit. Tentunya pas buat orang yang sedang diet juga seperti si Gajah ini.

Resep ini hasil racikan ibu tercinta. Namanya Pindang tahu - Steamed Tofu

Kenapa pindang? Ya karena pada dasarnya, tahu di resep ini tidak digoreng atau ditumis. So, it is healthier than fried tofu, right?

Yuk kita lihat apa saja yang dibutuhkan dan cara memasaknya

Bahan-bahannya:

3 - 4 siung bawang putih - memarkan
3 siung bawang merah - diiris
1 batang serai - memarkan
3 lembar daun salam
1 cm kunyit - memarkan
garam
merica
kecap - sesuai selera
air
5 tahu - potong sesuai selera

Cara membuat:

1. Masukkan air, kurang lebih 5-7 gelas belimbing ke dalam panci
2. Masukkan tahu yang sudah dipotong-potong
3. Masukkan bawang putih, bawang merah, serai, daun salam, kunyit
4. Beri garam, merica, kecap. Jangan terlalu banyak - yang penting ada rasa
5. Diamkan dan tunggu hingga mendidih
6. Hidangkan selagi hangat

Beres. Mudah, murah dan sehat.


Saya biasanya makan pindang tahu di saat makan malam. Jadi karena tidak makan nasi, saya menggantinya dengan tahu. Sekali makan saya bisa makan beberapa potong tahu. Lapar atau doyan? Hehe... dua-duanya mungkin.

Sewaktu saya sakit kemarin, nafsu makan menurun dan saya selalu merasa mual. Untuk menghilangkan rasa mual, Ibu saya membuatkan pindang tahu. Saat dimakan hangat-hangat, rasa mual itu hilang. Kuah dari pindang tahu memang sedap karena ada bahan-bahan tradisional yang kaya rasa. Dan percayalah, semakin lama pindang tahu semakin enak. Bumbunya semakin meresap.

Buat yang biasa makan masakan bersantan, mungkin pindang tahu ala rumahan ini rasanya tawar - seperti masakan orang sakit.

Ya, tapi bagi yang sedang diet, yang terpenting bukanlah rasa lagi. Yang dikejar adalah membatasi jumlah kalori dan lemak.

Selamat mencoba

Orang Gemuk lagi Galau

Siapa bilang orang gemuk itu bawaannya bahagia terus? Kata siapa?

Mungkin orang gemuk kelihatannya ceria karena dianggapan kebanyakan orang, selama ada makanan ya orang gemuk pasti senang.

Salah besarrrrrrrr

Gemuk itu kan hanya penampakan luar. Tumpukan lemak di tubuh dan bukan kepribadian.

Orang gemuk juga bisa sedih. Bisa galau. Bisa tersinggung.

Huh


# galau dan sedang ingin makan orang ...

My Wish Before the New Year

God, I cannot ask more 

I just want to be slim, healthy and happy

I know that this is a long journey. Changing my habit is not easy, especially when I'm in the bad mood. I just want to forget the "hurt" and uncomfortable feelings in my heart by eating and putting anything into my mouth, even though I do not feel hungry.

This is not an excuse and I really know by weak point. 

Before I get married (someday), I want to wear my old clothes and be a healthier person.

Comfort Foods

Hi all,

As I said in the previous posts, I was terribly ill that I could not do my activities. Amazingly, I also lost my monstrous eating appetite. It was because I always wanted to vomit and had nausea feeling in throat.

I drank warm tea and had my medicines but it did not work.

At that time, there are some comfort foods that helped me a lot : warm vegetables soup and tofu

Maybe next time I will share the recipes.

I'm BACKKKKKKKKKK

Hugs and Kisses

I'm so sorryy..... It is such a huge mistake for a blogger  to  ignore  his/her  blog  for  more than a week.

I  was  terribly  ill  so  that I  could not even write  any  posts  for   this blog.


I  am  going   to  update  this  blog  as  soon   as  possible.     I  promise.

Weekend - Hujan Sore Hari

Hi guys,

Sabtu sore dan hujan. Horeee...

Mantap sekali. Etapi emang ga mood kemana-mana juga sih. Kalau udah jam 3 sore keatas tapi belum ada rencana pergi, biasanya malah jadi males untuk keluar rumah.

Hari ini belum OCD lagi. Moga-moga minggu depan sudah bisa dimulai lagi.

Amin

Kacau Galau

Assalamualaikum,

Sekalian mencurahkan isi hati ya. Sudah seminggu terahir ini aku sakit. Ya bukan sakit yang parah sampai harus dirawat di rumah sakit. 

Penyakitku berhubungan dengan pernafasan. Aku sakit asmatis bronhitis.

Loh, bukannya lemaknya tebel ya? Kok bisa sih kena paru-paru? Kan terlindung lemak?

Ya begitulah. Orang gemuk bukan berarti serba kuat. Malah lebih rentan dengan penyakit.

Buktinya aku.

Selama seminggu ini, aku stop dulu OCD. Soalnya aku harus minum beberapa jenis obat dan perut tidak boleh kosong sebelum minum obat tersebut.

Aku mengakali porsi nasi yang aku makan. Setiap makan, hanya 3 sendok makan nasi + sayur.

Itu saja. 

Ya, mudah-mudahan aku cepat sembuh dan bisa melanjutkan program diet OCD.

Semangat.

Doakan juga ya, mudah-mudahan penyakit ini tidak berlama-lama sakit...

Fighting the illness

Udah lama belum posting lagi.

Selama seminggu kemarin, empunya blog ini sakit lagi.

Bener-bener menyebalkan. Udah gemuk, sakitan. Derita banget.

Mengecilkan Paha - Edited Version

Paha?

Seperti postingan sebelumnya, kali ini yang masih dibahas adalah mengecilkan paha.

Ya ampun... seumur-umur belum pernah punya paha ramping. Selain memang turunan, paha saya besar karena memang gemuk.

Padahal pas dulu rajin berenang, meskipun gemuk tapi kencang. Sekarang boro-boro!

Maunya sih, punya paha yang kencang. Tidak perlu kecil atau super skinny seperti model.

Kencang dan padat. Itu yang dikejar.

Seperti ini nih:

Keren banget khan? Pastinya mencari celana tidak susah lagi.


Yap, cukup meratapnya.

Tadi browsing mencari latihan untuk mengecilkan paha. Ketemu video Cassey Ho, instruktur senam beken di youtube.

Sudah waktunya saya berhenti malas-malasan. Pertaruhannya terlalu berat. Saya tidak mau di umur 30 tahun nanti masih dikenal sebagai "Windi yang gemuk". Kan keren tuh kalau sampai bisa bikin orang pangling. Ho ho ho....

Ada banyak loh ternyata video dari Cassey. Boleh juga dicoba.

Ini contoh latihan yang dikasih Cassey:

Ada lagi nih, terutama untuk bagian kaki. For those who want to have killer legs :

Kayaknya mantep ya? Lihat saja badannya Mbak Casey. Kencang, tidak ada yang berlebihan. Tetap sexy dan terlihat sehat.

Harus semangat.....


Ganbatteeeee!!!!!!!!!!


*oiya, lupa mencantumkan. Semua gambar saya ambil dari google image. 

My Biggest Problem : Thighs

It is really hard to lose some weights. In my case, it is also hard to have thigh gap!

One of my biggest problems is my giant thighs. As if the fats really love that part and they do not want to find the other places. Of course, I also have have fats in my arms, my boobs and my tummy. But those in the thighs... they are horrible.

I know that in my family, the women tend to have pear-shape body. The body part is smaller than the bottom part. It is really hard to find a trousers in my size. That's why I really want to lose my weight.

I miss my old jeans. Yes, they are also big. But not that big like those I wear in daily basis!

I'm not a plus size anymore. I'm obese.

#throwing tantrum

source: google image

Asupan Makanan 13 - 16 Oktober 2014

Hai semua, Assalamualaikum

Berhubung saya lagi OCD - ya, diet yang dipopulerkan oleh Deddy C - ga banyak yang bisa saya share. Makan hanya 2x dan pas makan terakhir pun sayur rebus.

Sudah berjalan dari hari Senin, 13 Oktober 2014. Well, jujur saja lumayan menyiksa buat orang yang suka mengunyah. Ini fakta, dan saya pun tidak malu mengakui. Buat apa ditutupi. Toh saya juga sedang dalam proses untuk menjadi lebih baik dan sehat.

It's all about changing the habits.


Contoh menu yang saya makan selama diet OCD jendela makan 8 jam :

Makan pertama: Nasi + lauk pauk
     
Makan malam sebelum stop : rebusan sayuran.


Sayurnya bisa apa saja. Bisa sawi, buncis, labu siam, chaisim. Whatever my mom wants to give hehehe


Kita lihat perkembangannya bulan depan. Apakah perut dan pinggang bisa kempes?

Ini Pengalamanku - Mana Pengalamanmu?

Orang gemuk memang rentan diolok-olok atau bahasa ngetren sekarang di-bully

Pengalaman di bully? Banyaakkk...


Ceritain jangan ya? Tadi sih menggebu-gebu mau cerita.


Tapi dipikir-pikir lagi, kok seperti membuka luka lama.


Nanti saja deh hehehe.....


Ada yang punya pengalaman sama? Yuk dibagi.

Diet Ala Penyanyi Korea, Park Boram

Di sebuah situs, gue kemarin membaca tentang diet. Ada penyanyi Korea yang namanya Park Boram.

Tadinya dia gemuk untuk ukuran seorang artis. Tapi dengan tekad kuat, dia akhirnya bisa menurunkan berat badan sampai 32 Kg.

Wowww... fantastik yaa.

Tergoda juga untuk mencoba menu diet Park Boram.

Intinya dia membatasi jumlah kalori dan menggantinya dengan sayur, buah, ubi, putih telur.

Hmm....

When I Saw My Clothes

Sesuai dengan judul, ini ceritanya lagi meratapi baju-baju yang sudah tidak muat.

What did I do? How come?

I bought so many pretty clothes at that time.

And now.... I can't use those clothes.

I have to buy bigger size. It's horrible.

Asupan Makanan 8 Oktober 2014

Hari ini, cenderung kacau.

Ga tau maunya aku ini apa.


Breakfast: Beberapa potong roti unyil

Lunch: Nasi + sayur jamur + kentang pedas

Dinner: Nasi 3 sendok makan + sekerat daging + tempe pindang


Salahnya hari ini, aku tidak tahan godaan ngemil.


Tuhan... sulitnya mengendalikan hawa nafsu untuk ngemil.

# Jedukin kepala ke dinding

Permintaan Maaf Untuk Badanku

Badan,

Maaf ya. Selama ini aku tidak mengontrol diri dengan baik.

Semua dimakan. Tidak peduli sama timbangan lagi

Padahal dulu kita sempat kurus ya.

Apa boleh buat. Sekarang kita harus berjuang lebih keras.

Aku tahu kamu pun menderita banyak masalah.

Kegemukan pastinya sudah membuatmu bekerja lebih keras dibanding orang normal.


Yuk kita sekali lagi berusaha.

Jangan marah ya. Kita harus bisa.


Love,

Pemilikmu

Foods I Ate Today

Hari ini, bisa dibilang masih suasana Idul Adha. Dimana-mana daging rendang, tongseng, sate dll.

Breakfast

Nasi putih + oseng daging


Lunch

Nasi + rendang


Dinner

1 Mangkok sayur rebus + 1 putih telur


That's it. Yippy.


Terinspirasi dari penyanyi korea. Tadinya doi gemuk. Tapi berhasil menurunkan bobot tubuhnya sampe 30 kg.


Edyaannn.... mau donk. Butuh pengorbanan. Apalagi tukang ngunyah seperti si Gajah.

10 Alasan Kenapa Harus Diet

Ini mah iseng aja sih. Kan harus ada alasan yang masuk akal kenapa si Gajah ini kepengen diet. Mau tau? Hihihihi.... Yuk dilihat.

1. Sebentar lagi mau kuliah Pasca. Takut ga muat di bangku kuliah.

2. Pengen pake baju baru yang trendy. Bosen sama kemeja + jeans jumbo.

3. Biar pacar makin sayang. Dia udah bolak-balik nyuruh si Gajah diet.

    Bilangnya, "Neng, bonceng kamu berat tau. Diet kek."

4. Biar ga diejek lagi sama orang. Eiiiiiimmmmmm

5. Biar sehat. Penyakit kayaknya udah ngincer si Gajah...

6. Ingin lebih ringan.

7. Biar kalo foto ga disimpen di baris belakang terus.

8. Mematahkan mitos di keluarga kalo gendut itu kutukan

9. Biar pas kawinan ga repot nyari baju ukuran jumbo. Mahal bok! Yang ukuran biasa aja udah nyekek apalagi yang hambur bahan. Hih.

10. Pengen kalo reuni bikin orang pangling.

It seems simple yaaaa? Tapi susah amat sih buat nurunin 5 kg. Sedangkan si Gajah pengennya nurunin berpuluh kilo. Ampyunnn

Messy - On and Off

Sungguh memalukaaaaannn.. hyaaaaa

Hidup memang ga pernah terduga. Ada saja hal-hal mengejutkan yang datang.

Kemarin-kemarin, saya ngaku salah. Beneran. Ga nyangka bakal nelantarin blog ini sebegitu lamanya.

Saya kemarin lagi heboh persiapan tes CPNS. Yup betulll... tes maha penting sodara-sodarah.

Dari kota asal saya, akhirnya saya harus susah payah menuju ibu kota yang lebih kejam dari ibu tiri demi tes CPNS di satu Departemen.

Well... setelah heboh tes. Lelah letih dan lesu, akhirnya si Gajah ini drop juga.


Sakitttt...... lama banget. Dari tanggal 25 September sampai tanggal 1 Oktober saya izin ga masuk kerja.

Hebuatttt...

Diet? Jangan ditanya. Emaknya gajah malah ngomel-ngomel melihat saya ga mau makan malam. Dibilangnya saya malah cari penyakit.

Hadohhh....

Yuk bulan Oktober. Kita kembali olah raga dan diet.

Rapel, Laporan asupan Makanan

Assalamualaikum,

Ternyata diluar dugaan saya 3 hari yang lalu sibuk luar biasa. Memang sih, pekerjaan saya tuh kebanyakan mengandalkan otak dan suara, jadi kalau dibilang capek seperti yang habis ngangkat karung beras 100 karung ya tidak sampai seperti itu. Tapi, tipe capek yang melanda (cieh) lebih ke penat dan begitu sampai rumah, tidak mau melakukan apa-apa. Bersih-bersih badan, makan, masuk kamar, bengong. Hehehe...


Yukz, kita lihat laporan asupan makanan. Kok bisa sih masih ada laporannya? Ya soalnya saya benar-benar mencatat apa yang dimakan. Secara harafiah, saya bawa-bawa kertas untuk mencatat, sudah makan apa saja hari itu. Niat yaaaa....

Selasa, 9 September 2014

Breakfast: 1 gelas susu
                   4 potong roti kadet
                 
Lunch      : 1 porsi nasi putih
                   Sayur kerang+tempoyak (4 sendok makan)
                   Sayur brokoli cah

Dinner     :  Nasi putih 2 sendok makan
                    Sayur labu cah
                   

Rabu, 10 September 2014

Breakfast : Nasi putih 4 sendok makan
                    Sayur labu cah sisa kemarin malam

Lunch    :  1 porsi nasi putih
                  tempe oseng
                  timun masak kuning

Nyemil  :  1 bungkus makroni gurih (isi kurang lebih 20 biji)


Dinner   :  2 sendok makan nasi putih
                  Sayur kentang + daging cincang
                  1/2 mangkok sapo tahu

Kamis, 11 September 2013

Breakfast ; Nasi tutug oncom 1 piring

Lunch : 1 porsi nasi putih
              1 telur balado
              Oseng tahu

Nyemil : 1 bungkus makroni
               1 porsi seblak - ukuran stereofoam kecil (tanpa pedas)

Dinner :  3 sendok makan nasi putih
               5 tusuk sate sapi tanpa gajih
               1 mangkok sop bening timlo



Not bad sih.... sejauh ini. Biasanya saya makan nasi putih porsi full loh. Dan ga hanya satu kali. Bisa nambah 1 x lagi kalau belum kenyang.

Beauty is pain.

Harus kunci mulut dan jangan sampai bablas....


Ganbatte!

Asupan Makanan Hari Senin 8 Sept 14

Assalamualaikum,

Hari Senin, tanggal 8 September 2014 saya sudah makan apa saja ya? Ini nih daftarnya

Breakfast: 4 Potong roti sobek
                 1 Gelas teh hitam tanpa gula

Lunch: 1 porsi nasi
            1 mangkok soto lobak

Dinner: 2 sendok makan nasi
             1 mangkok soto lobak
             1 mangkok oseng labu

Snack : 1/2 alpukat
             1/2 pie bali (yang ukurannya sebesar jempol) makan berdua sama mama

Seneng deh, kemarin saya pas makan malam lebih banyak makan sayur daripada nasi. Mestinya kan seperti itu yak...

Nyemilnya juga sedikit. Ya.. not bad lah...

Ya mudah-mudahan besok-besok malah saya ga usah makan pake nasi pas makan malam.

Assalamualaikum,

Selamat pagi semua. Terhitung sejak hari sabtu saya membuat blog ini, berarti sudah 3 hari saya menantang diri sendiri untuk menurunkan berat badan.


Mudah-mudahannn.... 3 bulan ini ada perubahan. Boleh kan ngarep.

Oiyah, dari hari Sabtu saya terserang sakit flu. Hidung mampet, demam dan batuk berdahak. Ah, segala kerasa.

Salah satu alasan saya ingin menurunkan berat badan adalah supaya saya juga lebih fit. Selama ini saya termasuk yang mudah sakit.


Yuk, kita menjadi orang yang lebih sehat.

Tantangan Menurunkan Berat Badan

Judulnya aja sudah 'Tantangan'. Ya memang, dari sudut pandang saya, menurunkan berat badan itu bukan hal yang mudah.

Ah, gampang kok. Gitu aja repot. 

Ya, buat sebagian orang memang gampang. Saya juga sudah lihat yang diet dari segede tong sampe kurus kayak lidi.

Sayangnya, saya tidak begitu.


Apa ya? Kelemahan saya memang saya ini senang makan. Ditambah ngemil.


Saya pernah turun sampai 20 Kg dari bobot saya waktu itu. Senangnya sudah kayak apa. Bisa beli baju baru. Bisa difoto tanpa harus tahan napas *kebayang kan biar perut rata, hayo ngaku yang juga punya lipatan perut hehe*, bebas dari ejekan, dan lain-lain lah ya...

Tapi ga berlangsung lama. Sayang ya? Coba kalau saya telaten, lebih sabar dan tahan godaan makan wkwkwkwkwkkw..... #dalam hati nangis darah


Yah... nasi sudah jadi bubur. Memang ga gampang, apalagi buat tukang ngunyah seperti saya.

Kesadaran buat turun berat badan sudah ada. Yang selalu bikin gagal itu karena saya yang masih bandel aja. Antara mulut, perut dan otak ga singkron.


Umur sudah 27 tahun. Mau dong saya nanti di usia 30 tahun sudah punya berat badan ideal.


Ada yang punya pengalaman diet atau saran? Boleh dibagi...

Haiiii.... selamat pagiiii


Ehm... hari ini saya mau laporan apa saja yang sudah saya makan.

Kenapa laporan? Ya supaya saya bisa kontrol apa aja yang sudah saya kunyah dan masukkan ke badan saya.


Breakfast: 1 porsi nasi merah
                  Urap
                  Sayur tahu

Ngemil: 1 mangkok buah anggur (sekitar jam 11 siang)
              7 keping cookies sisa lebaran (sekitar jam 4 sore)
           
Lunch : 1/2 porsi nasi merah
             1 Pepes tahu
               
Dinner : 1/2 porsi nasi putih
               4 sendok makan mie goreng
               1 mangkok kecil sup


Wish me luck.


#Kunci mulut, lempar kuncinya ke genteng

Introduction

Namanya juga awal-awal ya. Pastinya harus ada perkenalan terlebih dahulu. Biar sama-sama enak. Apalagi saya termasuk anak baru di jagat blog yang maha luas #lebay dikit - lupakan

Hm... apa yah...


Tujuan utama saya bikin blog ini adalah : Buat memotivasi saya biar bisa menurunkan berat badan.

Ya, menurunkan berat badan. Kedengarannya seperti mudah. Tapi yang satu ini merupakan tugas yang maha sulit buat saya.

Percaya ga, sampai sekarang saya belum pernah lo mengenakan ukuran baju normal. Biasanya deretan huruf X nya panjang bener. LOL

Ah, sudahlah. Mari kita coba ya. Saya punya goal, tahun depan sudah bisa menurunkan bobot 20 kg.

Amin