Hai semua, Assalamualaikum
Berhubung saya lagi OCD - ya, diet yang dipopulerkan oleh Deddy C - ga banyak yang bisa saya share. Makan hanya 2x dan pas makan terakhir pun sayur rebus.
Sudah berjalan dari hari Senin, 13 Oktober 2014. Well, jujur saja lumayan menyiksa buat orang yang suka mengunyah. Ini fakta, dan saya pun tidak malu mengakui. Buat apa ditutupi. Toh saya juga sedang dalam proses untuk menjadi lebih baik dan sehat.
It's all about changing the habits.
Contoh menu yang saya makan selama diet OCD jendela makan 8 jam :
Makan pertama: Nasi + lauk pauk
Makan malam sebelum stop : rebusan sayuran.
Sayurnya bisa apa saja. Bisa sawi, buncis, labu siam, chaisim. Whatever my mom wants to give hehehe
Kita lihat perkembangannya bulan depan. Apakah perut dan pinggang bisa kempes?
Berhubung saya lagi OCD - ya, diet yang dipopulerkan oleh Deddy C - ga banyak yang bisa saya share. Makan hanya 2x dan pas makan terakhir pun sayur rebus.
Sudah berjalan dari hari Senin, 13 Oktober 2014. Well, jujur saja lumayan menyiksa buat orang yang suka mengunyah. Ini fakta, dan saya pun tidak malu mengakui. Buat apa ditutupi. Toh saya juga sedang dalam proses untuk menjadi lebih baik dan sehat.
It's all about changing the habits.
Contoh menu yang saya makan selama diet OCD jendela makan 8 jam :
Makan pertama: Nasi + lauk pauk
Makan malam sebelum stop : rebusan sayuran.
Sayurnya bisa apa saja. Bisa sawi, buncis, labu siam, chaisim. Whatever my mom wants to give hehehe
Kita lihat perkembangannya bulan depan. Apakah perut dan pinggang bisa kempes?
0 komentar:
Posting Komentar