Review: 1 minggu mengurangi Nasi

Hai semua,

Masih dalam suasana libur akhir tahun. Sudah seminggu saya diet mengurangi nasi. Untuk makan pagi dan malam hanya minum Herb*life. Kadang makan sayur rebus saja atau makan muesli.

Yes, muesli itu makanan yang baru saya temui pas lagi nganter ibu saya ke supermarket. Cocok untuk diet, bikin kenyang dan banyak serat. Tapi pasangannya harus susu low fat atau air saja. Kalau ga, yang ada malah tambah gemuk.

Gimana perasaannya seminggu ini : Tersiksa binggo yaaaa

Biasanya makan nasi banyak banget. Sekarang sehari hanya boleh sekali. How I miss the old days *lirik perut buncit - abaikan.


Masih ada beberapa minggu lagi untuk nurunin berat badan. Kan sebagai awal lagi pengennya Januari sudah turun 10 Kg hahahaaa


Wish me Luck

Dokter Gizi

Assalamualaikum,


Dari judulnya, pasti ada hubungannya dengan dokter. Dokter gizi? Yuppppsssss

Kecewa dengan perkembangan diet selama ini, akhirnya aku mencari solusi ke dokter gizi.

Aku ga butuh dokter yang kasih obat pelangsing bla bla bla. No, I don't want get any problems in the future because of consuming too much diet pills. I love my kidneys hahaha...

Singkat cerita, aku ke dokter gizi di sebuah rumah sakit. Aku ceritakan semua masalah berat badanku, bahkan aku sampai membuka berat badanku di depan dokter. Malu sih, ya tapi apa boleh buat. Aku kan cari solusi dan minta pertolongan dari dokter tersebut.

Oh iya, aku ditemani sama salah satu teman seperjuanganku, sebut saja Missy. Dia baik banget loh, mau antar2 aku kesana kemari dan menghabiskan waktu hampir seharian.

Dokter lalu menganalisis kebiasaanku makan, menu yang biasa muncul sehari-hari dan kebiasaan lainnya.

Aku ngaku saja, ya aku sudah berusaha mengurangi nasi, lemak dan makan lebih banyak sayur. Tapi hasilnya belum memuaskan.

Akhirnya aku dibuatkan menu: Nasi hanya boleh saat makan siang. Kalau pagi dan malam aku hanya minum Herba*ife. Trus makan lebih banyak sayur, buah dan protein - yang memang sudah aku lakuin selama ini.

See? Sebenarnya alur makan ku sudah diet kan? Errghhhhhhh gara2 masih suka kecolongan ngemil sih...

Ya, itu emang kesalahan utama. Ada bagian diri aku yang masih rakus. Too greedy ... Jadi disatu sisi aku suka nangis2 karena diejek. Dibilang gendut. Eehhh, si Windi yang satu lagi ga peduli dan pengennya makannnnnn terus. Nakal.


Anyway, this is the example of my diet menu:

Breakfast : 1 glass of Herba*ife

Snack time: Jelly - without sugar or using diet sugar
                   
Lunch  : 100 gr rice
              Vegetables + tofu / tempe
Dinner : 1 glass of Herba*ife


See, it's almost similar with my daily menu, right?

Harus lebih banyak pengorbanan, ga makan enak, ga jajan, ga ngemil.


It's almost 2015 and I do really want to lose my weight.


Wish me luck. 

Apa Kabar?

Assalamualaikum?

Apa kabar semua? Semoga dalam keadaan baik-baik saja ya

Gimana dengan Gajah sendiri?

Lagi bingung.... hahahahaa

Aku paling tidak mau bohong di blog ini. Kalo bohong, buat apa dong susah-susah bikin blog untuk menampung semua hal yang berkaitan dengan diet?

Lagi bingung, diet sedang stuck. Belum ada progress.

Sudah mengurangi karbo, menghindari gorengan, stop cemilan. Tapi tetep saja gembrot

Setress dah.

Apa aku kurang ekstrim kayak orang ya. Yang stop makan sama sekali dan minum saja?

Wewww