Paha?
Seperti postingan sebelumnya, kali ini yang masih dibahas adalah mengecilkan paha.
Ya ampun... seumur-umur belum pernah punya paha ramping. Selain memang turunan, paha saya besar karena memang gemuk.
Padahal pas dulu rajin berenang, meskipun gemuk tapi kencang. Sekarang boro-boro!
Maunya sih, punya paha yang kencang. Tidak perlu kecil atau super skinny seperti model.
Kencang dan padat. Itu yang dikejar.
Seperti ini nih:
Keren banget khan? Pastinya mencari celana tidak susah lagi.
Yap, cukup meratapnya.
Tadi browsing mencari latihan untuk mengecilkan paha. Ketemu video Cassey Ho, instruktur senam beken di youtube.
Sudah waktunya saya berhenti malas-malasan. Pertaruhannya terlalu berat. Saya tidak mau di umur 30 tahun nanti masih dikenal sebagai "Windi yang gemuk". Kan keren tuh kalau sampai bisa bikin orang pangling. Ho ho ho....
Ada banyak loh ternyata video dari Cassey. Boleh juga dicoba.
Ini contoh latihan yang dikasih Cassey:
Ada lagi nih, terutama untuk bagian kaki. For those who want to have killer legs :
Kayaknya mantep ya? Lihat saja badannya Mbak Casey. Kencang, tidak ada yang berlebihan. Tetap sexy dan terlihat sehat.
Harus semangat.....
Ganbatteeeee!!!!!!!!!!
*oiya, lupa mencantumkan. Semua gambar saya ambil dari google image.
Seperti postingan sebelumnya, kali ini yang masih dibahas adalah mengecilkan paha.
Ya ampun... seumur-umur belum pernah punya paha ramping. Selain memang turunan, paha saya besar karena memang gemuk.
Padahal pas dulu rajin berenang, meskipun gemuk tapi kencang. Sekarang boro-boro!
Maunya sih, punya paha yang kencang. Tidak perlu kecil atau super skinny seperti model.
Kencang dan padat. Itu yang dikejar.
Seperti ini nih:
Keren banget khan? Pastinya mencari celana tidak susah lagi.
Yap, cukup meratapnya.
Tadi browsing mencari latihan untuk mengecilkan paha. Ketemu video Cassey Ho, instruktur senam beken di youtube.
Sudah waktunya saya berhenti malas-malasan. Pertaruhannya terlalu berat. Saya tidak mau di umur 30 tahun nanti masih dikenal sebagai "Windi yang gemuk". Kan keren tuh kalau sampai bisa bikin orang pangling. Ho ho ho....
Ada banyak loh ternyata video dari Cassey. Boleh juga dicoba.
Ini contoh latihan yang dikasih Cassey:
Ada lagi nih, terutama untuk bagian kaki. For those who want to have killer legs :
Kayaknya mantep ya? Lihat saja badannya Mbak Casey. Kencang, tidak ada yang berlebihan. Tetap sexy dan terlihat sehat.
Harus semangat.....
Ganbatteeeee!!!!!!!!!!
*oiya, lupa mencantumkan. Semua gambar saya ambil dari google image.
0 komentar:
Posting Komentar