Menu Harian Seminggu - Mulai Konsumsi Nasi Merah

Udah lama ga update makanan yang masuk perut eke seminggu ini

As I said so many times before, sebenernya makanan eke ga pernah aneh2. Nasi+sayur tok. Ga pernah makan jeroan, ga pernah sengaja makan yang berlemak. Heran ye lemak demen banget diem di badan eke!

Nih contoh menu eke yaaaaaaa. Sila Dicontek

Pagi

Segelas susu low fat / Segelas herbalife / 5 sendok makan muesli + susu low fat

Siang

6 sendok makan nasi merah + sayur

Malam

Segelas herbalife / Kalo makan nasi tetep nasi merah 6 sendok makan + lauk

That's it. Ga neko2 atau aneh2.

Pengennya sih niru diet Mbak Tia Subiyakto. Tapi mihil dan refot untuk dilakuin eke sekarang. Nanti fokusnya bikin jus mulu dan bukan jagain bokap.

Let's see seminggu ni gimana hasilnya...